Ingredients pour 2 pers.
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200gde tofu
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3 c.s.de sauce soja sans gluten
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1 c.s.de sirop d'érable
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2 c.s.de vinaigre de riz
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2 c.s.d'huile d'olive
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1 c.c.de paprika
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50gde panure
Temps total
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Temps de préparation30 minutes
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Temps de cuisson10 minutes
Méthode
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Pressez le tofu pendant 20-30 minutes sous des objets lourds.
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Râpez le tofu avec une râpe à rösti pour pas que ça ne soit trop fin.
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Mélangez tous les autres ingrédients (sauf la panure) dans un bol puis ajoutez le tofu râpé.
Laissez mariner quelques minutes
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Ajoutez la panure au mélange puis faites revenir quelques minutes dans un poêle.
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