Ingredients pour 1 pers.
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25 gde flocon d'avoines sans gluten
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150 mlde lait d'amandes non sucré
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1 scoopde poudre de protéines (végane)
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2 c.s.de sirop d'érable
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2 c.s.de beurre de cacahouète
Temps total
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Temps de préparation10 minutes
Préparation
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Mélangez tous les ingrédients dans un récipient.
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Laissez reposer au frais au moins 1 heure. Toute la nuit dans l'idéal.
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